Street workout
Termin street workout wywodzący się z języka angielskiego odnosi się do powszechnie znanej formy aktywności fizycznej, jaka bazuje między innymi na zastosowaniu […]
Crossfit- część II
Crossfit stanowi charakterystyczny rodzaj treningu, który bazuje przede wszystkim na angażowaniu szerokiej grupy mięśni, więc w zasadzie decydując się nawet na zupełnie […]