Trening miejski, czyli zalety street workout
Nie musisz płacić za karnety, bilety wstępu ani kupować specjalistycznych sprzętów do treningu – street workout jest całkowicie darmowy! Wystarczy odrobina motywacji […]
Zalety nurkowania
Nurkowanie czyli inaczej snorkeling okazują się bardzo dobrym sportem dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się ekscytującego nurkowania i przeżyć prawdziwą przygodę podwodną. […]
Crossfit – część I
Treningiem crossfitowym określa się aktywność fizyczną bazującą na różnorodnych ćwiczeniach, które robione są niekoniecznie na sali gimnastycznej czy siłowni. Nie jest to […]
Ćwiczenia w ramach street workout
Ćwiczenia street workout – co to takiego? Zastanawiasz się, na czym opiera się tego rodzaju aktywność fizyczna? Przeczytaj nasze fragmenty niniejszego poradnika […]
Hip thrust
Czy kiedykolwiek obiło Ci się o uszy pojęcie hip thrust, które wiąże się ze sportem? Jeżeli nie, to dobrze, że do nas […]
Street workout
Termin street workout wywodzący się z języka angielskiego odnosi się do powszechnie znanej formy aktywności fizycznej, jaka bazuje między innymi na zastosowaniu […]
Jaki sprzęt do snorkelingu?
Kiedy decydujesz się na ekscytującą przygodę sportową, koniecznie zwróć uwagę na to, aby było to coś, co będzie robione pod czujnym okiem […]